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Nährstoffe

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BELIEBTE REFERENZEN

Vitamin B12 (Cobalamin) ist ein wasserlösliches Vitamin, das unter anderem für Blutbildung, DNA-Synthese und die normale Fun…

Magnesium ist ein lebensnotwendiger Mineralstoff und Cofaktor zahlreicher Enzymsysteme. Es spielt eine Rolle im Energiestoff…

Vitamin D nimmt unter den Vitaminen eine Sonderstellung ein: Es kann nach UVB-Exposition in der Haut gebildet werden und wir…

Omega-3-Fettsäuren sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Zu den wichtigsten gehören die pflanzliche Alpha-Linolensäure (ALA…

Vitamin C ist ein wasserlösliches Vitamin, Antioxidans und Cofaktor verschiedener Enzyme. Es wird für die Kollagensynthese b…

Eisen ist ein essenzieller Mineralstoff und Bestandteil von Hämoglobin und Myoglobin. Es ist deshalb zentral für Sauerstofft…

Zink ist ein essenzieller Mineralstoff, der für zahlreiche Enzyme benötigt wird. Er ist unter anderem an Immunfunktion, DNA-…